Приглашаем на бесплатные занятия «Школы ментального здоровья»

Приглашаем на бесплатные занятия «Школы ментального здоровья» - это цикл встреч с врачом-психотерапевтом клиники «Мой Доктор» Галиной Пановой.

Первая встреча состоится 15 апреля в 18:00 в конференц-зале медицинского центра «Мой Доктор» (г. Армавир, ул. Кирова, 57а; 5 этаж). Тема: «Личные психологические границы: как замечать себя в суете и не терять энергию».

Необходима предварительная регистрация по ссылке: https://forms.yandex.ru/u/69ba3a71d04688411f8a9e5c

Чувствуете, что жизнь — это бесконечный бег по кругу? Работа, просьбы близких, чужие проблемы, а в конце дня — усталость и ощущение, что вы как будто «не своём» празднике жизни? Приглашаю вас на встречу, где мы простым и понятным языком поговорим о самом важном — о наших психологических границах. Это живой разговор, где мы сразу перейдем к делу. Мы проведем несколько ясных и наглядных упражнений, которые помогут вам не просто услышать теорию, а буквально «прощупать» и почувствовать на себе, свои личные границы.

С чем вы уйдете после встречи:
С новым пониманием себя и причин своей усталости.
С умением замечать себя в этой бесконечной суете.
С пониманием, как маленькие изменения в защите своего пространства могут начать менять вашу жизнь к лучшему.

Давайте вместе найдем ту самую точку опоры, где заканчиваются чужие ожидания и начинаетесь Вы», - Панова Галина, врач психотерапевт.