Правильный уход за носом при заложенности

Заложен нос? Первое, что делает человек - капает сосудосуживающие капли, они действительно помогают, но ненадолго и вызывают привыкание.

Основа ухода - это промывание носа солевыми растворами, это может быть аптечный спрей или обычный раствор морской соли, промывание очищает слизистую, уменьшает отек, помогает носу дышать. Важно делать это правильно, без сильного давления регулярно, особенно в период простуд и сухого воздуха.

Сосудосуживающие капли только при сильной заложенности носа и не дольше 3−5 дней. Это не лечение, а временная помощь. Если нос не дышит, долго появляются головные боли или давление в области лица, то это повод прийти к лор-врачу. Причины могут быть разными и универсальных капель не существует.

Правильный уход за носом это не привыкание к каплям, а восстановление нормального дыхания"